Τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί δεν βρίσκονται συχνά στη διατροφή του μέσου ατόμου. Ωστόσο, δεν πρέπει να παραμελείτε τη χρήση τους, καθώς κάθε ποικιλία ή τύπος ξηρών καρπών είναι χρήσιμος με τον δικό του τρόπο, έχει μια μοναδική σύνθεση και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη ορισμένων ασθενειών. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.
Πρώτα απ 'όλα, αγαπάμε τους ξηρούς καρπούς για την ευχάριστη γεύση τους, σπάνια κάποιος σκέφτεται τι ουσίες περιέχονται στους πυρήνες. Πρώτα απ 'όλα, οι ξηροί καρποί είναι ένα υγιεινό προϊόν, ένα γρήγορο σνακ που σας δίνει κορεσμό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χρησιμοποιούνται τόσο στη μαγειρική όσο και στις συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα καρύδια έχουν διαφορετική σύνθεση, μοναδική με τον δικό τους τρόπο, αλλά υπάρχουν διαφορές για κάθε τύπο, για τις οποίες θα γράψουμε αργότερα. Τι ενώνει αυτά τα φρούτα:
- Η παρουσία μεγάλης ποσότητας βιταμίνης Ε.
- Μακρο και μικροστοιχεία: μαγνήσιο, σίδηρος, φώσφορος, ασβέστιο, κάλιο, μαγγάνιο και άλλα.
- Τα λιπαρά οξέα, τα οποία βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στους ξηρούς καρπούς, είναι εξαιρετικά χρήσιμα για τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά είναι ωμέγα-3 οξέα. Προηγουμένως, θεωρούνταν επιβλαβή, ακόμα λιπαρά, αλλά αργότερα αποδείχθηκε ότι η θετική τους επίδραση στο έργο και την κατάσταση των αναφερόμενων οργάνων.
- Ένα ευρύ φάσμα άλλων οργανικών οξέων που έχουν μόνο θετική επίδραση στο σώμα.
Οι ξηροί καρποί για άνδρες σπάνια αποτελούν ταμπού προϊόν. Μόνο σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας, καθώς και για ορισμένες ασθένειες.
Τα οφέλη αυτού του προϊόντος μπορούν να περιγραφούν για μεγάλο χρονικό διάστημα:
- Η κατανάλωση ξηρών καρπών οδηγεί σε μείωση της περιφερικής αντίστασης λόγω αγγειοδιαστολής. Ως εκ τούτου, συνιστώνται για υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Οι υδατάνθρακες και τα λίπη, που είναι πλούσια σε όλες τις ποικιλίες ξηρών καρπών, στο σώμα μας μετατρέπονται σε ενέργεια κυρίως λόγω της περιεκτικότητας στο στοιχείο μαγνήσιο.
- Οι ξηροί καρποί είναι υπέροχοι ως σνακ, ενώ το λίπος που περιέχουν αποδεικνύεται αρκετά διαιτητικό, οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικοί για δίαιτες αδυνατίσματος.
- Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα δίνουν στο σώμα μας την ευκαιρία να ξεπεράσει την αθηροσκλήρωση, να απαλλαγούμε από την περίσσεια χοληστερόλης. Αυτοί οι δύο παράγοντες είναι εξαιρετική πρόληψη της αθηροσκλήρωσης των αγγείων του εγκεφάλου, του καρδιακού μυός, των κρίσεων στηθάγχης και του εμφράγματος του μυοκαρδίου.
- Οι ξηροί καρποί συνιστώνται ως ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα για τους διαβητικούς, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
- Η μοναδικότητα αυτού του προϊόντος έγκειται στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της γήρανσης.
- Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, καθώς και μικρο και μακροστοιχεία δίνει υγεία και δύναμη στα νύχια, το δέρμα και τα μαλλιά.
- Ενίσχυση της αντίστασης του σώματος, ανάρρωση από σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των μολυσματικών.
- Αποτελεσματική επίδραση στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
- Ως πρόληψη του καρκίνου.
Ποιοι ξηροί καρποί είναι καλύτεροι για την ισχύ
Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη όλων των ποικιλιών του παρουσιαζόμενου προϊόντος, διαφορετικοί τύποι έχουν διαφορετικό αποτέλεσμα μεταξύ τους. Έτσι, οι πιο χρήσιμοι ξηροί καρποί για τους άνδρες είναι τα καρύδια, το μοσχοκάρυδο, τα φιστίκια, τα κουκουνάρια, τα αμύγδαλα. Χρησιμοποιούνται στην πρόληψη και καταπολεμούν τη φυσιολογική ισχύ. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά, φρυγανισμένα, φρυγανισμένα και υπάρχουν πολλές νόστιμες συνταγές.
Καρυδιά με μέλι
Στην κατάταξη των οποίων οι ξηροί καρποί είναι καλοί για τους άνδρες, την πρώτη θέση καταλαμβάνει η ποικιλία καρυδιών. Το έμβρυο, γνωστό σε όλους, χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για τη θεραπεία και την εξάλειψη διαφόρων ανδρικών παθήσεων. Το μέλι με καρύδια για άνδρες είναι το πιο δημοφιλές φάρμακο για τη δραστικότητα. Φυσικό γευστικό μείγμα λόγω της παρουσίας πρωτεΐνης, θείου, αργινίνης, βιταμίνης Α, ΡΡ, φολικού οξέος συμβάλλει στη φυσιολογική παραγωγή ορμονών φύλου.
Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο μείγμα, χρειάζεστε 3 ποτήρια ξεφλουδισμένα θρυμματισμένα φρούτα, 1 ποτήρι φρέσκο μέλι λουλουδιών, αλλά οποιοδήποτε άλλο είναι δυνατό. Ανακατέψτε τα υλικά, αφήστε τα να βράσουν. Δεν συνιστάται η χρήση μεταλλικών πιάτων, αλλά ένα γυάλινο δοχείο είναι αυτό που χρειάζεστε
Είναι σημαντικό να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας το πρωί και το βράδυ. Καταναλώστε τακτικά, εξαιρέστε το αλκοόλ, έτσι ώστε οι ξηροί καρποί για την ισχύ να οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα
Φιστίκια με μέλι
Ένα άλλο μεγάλο προϊόν στυτικής δυσλειτουργίας είναι τα φιστίκια. Τρώγοντας αυτούς τους ξηρούς καρπούς, μπορείτε να αποφύγετε προβλήματα με τη δύναμη, τη στειρότητα και τις παθήσεις του προστάτη. Όπως τα καρύδια για δύναμη, έτσι και τα φιστίκια είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα που ρυθμίζουν την ορμονική ισορροπία, βελτιώνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνουν τη δραστηριότητα του σπέρματος και την ποιότητα του σπέρματος γενικότερα.
Χρησιμοποιήστε ένα φρέσκο προϊόν χωρίς δέρμα που μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Επιπλέον, προσθέστε γλυκύτητα στη διατροφή για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα: το μέλι και οι ξηροί καρποί έχουν καλή επίδραση στους άνδρες. Εδώ είναι μια από τις πιο απλές αλλά πιο αποτελεσματικές συνταγές για να φτιάξετε ένα μίγμα δολοφόνων:
- Πάρτε 100 γραμμάρια φιστίκια.
- Ξεφλουδίστε, αλέστε.
- Προσθέτουμε μια μεγάλη κουταλιά μέλι και ανακατεύουμε.
- Πάρτε ξηρούς καρπούς για ισχύ, 1 κουταλάκι του γλυκού πριν τον ύπνο για ένα μήνα.
Κουκουνάρι
Καθαρισμός του αίματος από χοληστερόλη, ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, ενεργή αιματοποίηση, θεραπεία ολόκληρου του σώματος, αύξηση της ανοσίας - όλα αυτά επηρεάζουν το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα και είναι σημαντικά για τη διατήρηση της στύσης. Σε αυτό είναι καλό το κουκουνάρι.
Τρώτε ωμό όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια την ημέρα (ημερήσια πρόσληψη), και για πρόληψη, 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα είναι αρκετή (έως 10 τεμάχια). Το καρύδι μπορεί να προστεθεί σε θαλασσινά, κρέας, σαλάτες, επιδόρπια. Νόστιμο και υγιεινό!
Αμύγδαλο
Έρευνες έχουν δείξει ότι μόλις 30 γραμμάρια αμύγδαλα την εβδομάδα και θα νιώσετε τα οφέλη. Ποια είναι τα οφέλη των αμυγδάλων για τους άνδρες; Μια μεγάλη ποσότητα αργινίνης στη σύνθεση, η οποία διαστέλλει και χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει την παραγωγή σπέρματος και προάγει τη φυσιολογική ισχύ. Είναι ένα φυσικό παθογόνο. Ταυτόχρονα, μια σημαντική προϋπόθεση για ένα αισθητό αποτέλεσμα είναι η χρήση ξηρών καρπών 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Επιπλέον, τα αμύγδαλα συνιστώνται ως ηρεμιστικά για τη βελτίωση του ύπνου και την ηρεμία των νεύρων.
Μοσχοκάρυδο
Το αναπαραγωγικό σύστημα θα σας ευχαριστήσει αφού προσθέσετε μοσχοκάρυδο στη διατροφή σας. Η παρουσία πηκτίνης, αμύλου, χαλκού, μαγνησίου, θείου, ιωδίου βοηθά στη βελτίωση της ισχύος, ο λόγος για τον οποίο επιδεινώνονται είναι:
- υπερβολική πίεση (σωματική / συναισθηματική), συνεχές άγχος.
- κούραση και ενθουσιασμό
- αλλαγές διάθεσης.
Φυσικό αφροδισιακό προστίθεται σε μαρμελάδες, κομπόστες, αρτοσκευάσματα. Μην το κάνετε χωρίς να μαγειρεύετε κρέας, ψάρι, πιάτα λαχανικών (πρώτο, δεύτερο). Το πλούσιο πικάντικο-γλυκό άρωμα διεγείρει και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και το μείγμα βιταμινών στη σύνθεση έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία των ανδρών, βελτιώνει τη δραστικότητα, προστατεύει από σοβαρές ασθένειες της καρδιάς, των φλεβών και του νευρικού συστήματος.
Καρύδια και δύναμη
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο πόσο χρήσιμα είναι τα καρύδια για τη δραστικότητα και για αυτό πρέπει να συζητήσετε τις ακόλουθες πληροφορίες. Ένας γιατρός από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, η Wendy Robbins, επέστησε πρόσφατα την προσοχή του κοινού στις ιδιότητες του άλφα-λινολεϊκού οξέος και την επίδρασή του στο ανδρικό σώμα.
Πραγματοποίησε μια μελέτη που περιγράφεται στο αμερικανικό περιοδικό "Biology of Reproduction", στην οποία συμμετείχαν 117 άνδρες στην ηλικιακή ομάδα 21-35 ετών. Χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, η πρώτη δεν έτρωγε ξηρούς καρπούς και η δεύτερη έλαβε 75 από αυτό το προϊόν καθημερινά (αυτή η "δόση" επιλέχθηκε λόγω του γεγονότος ότι οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι δεν αυξάνει το σωματικό βάρος, αλλά ταυτόχρονα αυξάνει το επίπεδο των υγιών λιπών στο αίμα).
Μελέτες έχουν δείξει ότι μετά από τρεις μήνες, η ποιότητα του σπέρματος (δηλαδή η κινητικότητα, η συγκέντρωση και η βιωσιμότητα του σπέρματος) στους συμμετέχοντες στο πείραμα (η δεύτερη ομάδα) βελτιώθηκε σημαντικά. Η Wendy Robbins εξηγεί αυτό το γεγονός με το γεγονός ότι αυτό το προϊόν περιέχει οργανικά οξέα, συγκεκριμένα άλφα-λινολενικά και αργινικά οξέα, τα οποία έχουν άμεση επίδραση τόσο στην ποιότητα του σπέρματος όσο και στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος μέσω των αγγείων στα πυελικά όργανα και Το τελευταίο γεγονός έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα, επομένως, μπορείτε να απαντήσετε θετικά στο ερώτημα εάν τα καρύδια βοηθούν στη δραστικότητα, το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε πώς ακριβώς πρέπει να καταναλώνονται και σε ποια ποσότητα. Επιπλέον, πρέπει να ειπωθεί ότι αυτό το προϊόν περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, ο οποίος διεγείρει την παραγωγή ανδρικών ορμονών που εμποδίζουν την ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας και σας επιτρέπει να εξαλείψετε τις συνέπειές του.
Σπουδαίος! Για τη θεραπεία της σεξουαλικής ανικανότητας στους άνδρες, τα καρύδια συνιστούσαν να χρησιμοποιηθούν από τον ιδρυτή της ιατρικής, Avicenna, ο οποίος ήταν ένας από τους πρώτους που παρατήρησε πόσο αυξάνουν τη ζωτικότητα του σπέρματος και βελτιώνουν το γέμισμα του πέους με αίμα ( δεν φέρει λιγότερο όφελος στο γυναικείο σώμα παρά στο ανδρικό)
Βραζιλιάνικα καρύδια και η επίδρασή τους στο ανδρικό σώμα
Λίγοι γνωρίζουν για αυτό ότι ένα σπάνιο είδος πιθήκων υπό εξαφάνιση του γένους Capuchin οφείλει τη συνέχιση της ζωής του στους ξηρούς καρπούς της Βραζιλίας, τους οποίους αγαπούν πολύ. Το γεγονός είναι ότι αυτό το γένος πιθήκων είναι σε θέση να ανοίξει το σκληρό κέλυφος και να φτάσει στον θρεπτικό πυρήνα, ο οποίος περιέχει την παροχή όλων των χρήσιμων βιταμινών και μικροστοιχείων. Η σύνθεση των καρπών αυτού του δέντρου περιέχει μεγάλη ποσότητα σεληνίου και το αμινοξύ αργινίνη, τα οποία θεωρούνται τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά.
Τα παραπάνω συστατικά μπορούν να αυξήσουν το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα των ανδρών, να βελτιώσουν την ποιότητα και την ποσότητα της εκσπερμάτωσης και να αυξήσουν το επίπεδο κινητικότητας του σπέρματος, το οποίο αναφέρεται συχνά στην επιστημονική βιβλιογραφία.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο γεγονός ότι το σελήνιο είναι ένα προληπτικό μέτρο για τον καρκίνο του προστάτη και σχεδόν ο μισός ανδρικός πληθυσμός του πλανήτη πάσχει από αυτήν την ασθένεια σήμερα και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα άτομα με τέτοια διάγνωση υποφέρουν από προβλήματα στύσης. Υπάρχουν πολλά καλά πράγματα να πούμε για την αργινίνη, αλλά συγκεκριμένα, οι ειδικοί τονίζουν ότι είναι ένα φυσικό φάρμακο, επειδή αυτό το οξύ διεγείρει τη στύση βελτιώνοντας τη ροή του αίματος στο πέος (αυτό το αμινοξύ αυξάνει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου και προκαλεί φλέβες επεκτείνεται, γεγονός που αυξάνει τη ροή του αίματος από τα αγγεία)
Μιλώντας για το ποια καρύδια αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες, δεν πρέπει να αγνοήσετε τις παραπάνω πληροφορίες, επειδή υπάρχουν ενδείξεις ότι η κατανάλωση δύο ή τριών βραζιλιάνικων ξηρών καρπών την ημέρα μπορεί να ικανοποιήσει την ανάγκη του σώματος για ημερήσια δόση σεληνίου και να αυξήσει την ανδρική δύναμη, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη της στυτικής δυσλειτουργίας.
Σπουδαίος! Η αύξηση της δοσολογίας της χρήσης αυτών των ξηρών καρπών μπορεί να μειώσει το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα (λόγω πολύ υψηλής συγκέντρωσης σεληνίου στο αίμα) και έτσι να προκαλέσει την ανάπτυξη προβλημάτων με τη στύση, οπότε δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση.
Φιστίκια και αμύγδαλα για δραστικότητα
Όπως τα περισσότερα καρύδια, έτσι και τα φιστίκια περιέχουν υψηλή συγκέντρωση ωφέλιμων λιπαρών οξέων. Ωστόσο, τα οφέλη των φυστικιών για τους άνδρες δεν είναι μόνο στην περιεκτικότητα σε ωμέγα-3, αλλά και σε μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Σε αυτό το προϊόν μπορείτε να βρείτε ευεργετικές ουσίες όπως:
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
- Ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, φώσφορος, σίδηρος).
- Βιταμίνες της ομάδας C.
Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο είναι τα αντιοξειδωτικά.
Αυτό είναι το επιστημονικό όνομα για ουσίες που εμποδίζουν τη διαδικασία γήρανσης του σώματος. Τα φιστίκια (καθώς και το φυστικοβούτυρο) τα περιέχουν σε περίσσεια, οπότε η τακτική χρήση αυτού του προϊόντος θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σε καλή κατάσταση, κάτι που σίγουρα έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα.
Τα οφέλη των αμυγδάλων για τους άνδρες είναι ανεκτίμητα - είναι ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος διατήρησης της σεξουαλικής υγείας. Αυτό το προϊόν όχι μόνο περιέχει πολλά μικροθρεπτικά συστατικά και, επίσης, καθαρίζει αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία, αποτρέποντάς τους να φράξουν. Ποια είναι τα οφέλη των αμυγδάλων για τους άνδρες εκτός από αυτό; Έχει χολερετικό αποτέλεσμα. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτού του καρυδιού είναι η ικανότητα μείωσης των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η ιδιότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο από διαβητικούς. Η μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, η οποία οδηγεί σε εξαιρετική φυσική κατάσταση (και ως αποτέλεσμα μια ενεργό σεξουαλική ζωή).
Ευεργετικά χαρακτηριστικά
- Οι ξηροί καρποί είναι σε θέση να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και να ομαλοποιήσουν την αρτηριακή πίεση
- Είναι ένα εξαιρετικό και υγιεινό σνακ, μετά το οποίο δεν θα προστεθούν επιπλέον κιλά
- Οποιοδήποτε είδος ξηρών καρπών περιέχει βιταμίνες που μπορούν να αντισταθούν στην περίσσεια χοληστερόλης και στην αθηροσκλήρωση
- Συνιστάται για άτομα με διαβήτη, καθώς μπορούν να μειώσουν τη γλυκόζη στο αίμα
- Πρόληψη της γήρανσης και του καρκίνου
- Δυναμώνει και δυναμώνει τα νύχια και τα μαλλιά
- Επιδρά αποτελεσματικά στη λειτουργία των γεννητικών οργάνων
Αντενδείξεις:
- Μην καταναλώνετε πολύ από αυτά. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση και διεύρυνση του ήπατος.
- Αποφύγετε αυτό το φαγητό εάν έχετε μεταβολικές δυσκολίες ή ηπατικά προβλήματα.
- Εάν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια, επισκεφτείτε το γιατρό σας πριν φάτε ξηρούς καρπούς
Για να απαλλαγείτε γρήγορα από την ασθένεια, θα πρέπει να πάρετε τους επιλεγμένους και αγαπημένους ξηρούς καρπούς για δραστικότητα στην ακατέργαστη μορφή τους.
Μην τα τηγανίζετε σε λάδι και προσθέτετε αλάτι: αυτό θα καταστρέψει μόνο όλες τις ευεργετικές ιδιότητες. Εάν θέλετε να φάτε ένα μείγμα μελιού με θρυμματισμένο προϊόν, πάρτε αυτό το φάρμακο για τρεις ώρες, 1 κουταλιά της σούπας πριν πάτε για ύπνο. Με την ευκαιρία, σκεφτείτε τι τρώτε. Η σωστή διατροφή θα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο σώμα ενός άνδρα. Η διακοπή του καπνίσματος και των αλκοολούχων ποτών θα βοηθήσει πολύ στην ενίσχυση της στύσης σας.
Όλα αυτά θα αυξήσουν τη δύναμη του ισχυρού φύλου σε σύντομο χρονικό διάστημα και με ελάχιστο κόστος. Μπορείτε να φάτε ξηρούς καρπούς ως σνακ, οι οποίοι θα είναι τόσο νόστιμοι όσο και πολύ χρήσιμοι ταυτόχρονα.
Οι ξηροί καρποί περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία έχει άμεση επίδραση στην ποιότητα της εκσπερμάτωσης κάθε άντρα. Εάν το ζευγάρι σας δεν έχει καταφέρει να κάνει παιδί για πολύ καιρό, αξίζει να εισαγάγετε οποιοδήποτε είδος αυτού του προϊόντος στη διατροφή σας. Και μετά από λίγο, το σπερμογράφημα θα δείξει εκπληκτικά αποτελέσματα: η κινητικότητα θα αυξηθεί και οι παθολογίες θα εξαφανιστούν. Για να ξεχάσετε για πάντα τα προβλήματα με τη δύναμη και τις αποτυχίες στο κρεβάτι, τρώτε σωστά και φροντίστε να θυμάστε τους ξηρούς καρπούς. Αυτό το απλό προϊόν μπορεί να σας απαλλάξει από σοβαρές ασθένειες και να επαναφέρει στη ζωή χαρά και σεξουαλική ευχαρίστηση.
Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία των ανδρών
Αυτά τα φρούτα περιέχουν πολλές διαφορετικές χρήσιμες ουσίες που εμπλέκονται στην κατασκευή του μορίου της ανδρικής ορμόνης, επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος και διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού συστήματος.
Οι ξηροί καρποί είναι μια τροφή με πολλές θερμίδες που σας επιτρέπει να αναρρώσετε γρήγορα. Και τα ιχνοστοιχεία επηρεάζουν την ψυχολογική κατάσταση.
Τρία σημεία είναι σημαντικά για την εμφάνιση μιας κανονικής στύσης:
- Φυσιολογικό επίπεδο ανδρικών ορμονών στο αίμα (τεστοστερόνη και τα παράγωγά της).
- Πλήρης ροή αίματος (απουσία πλακών χοληστερόλης στα αγγεία).
- Θετικό ψυχολογικό συστατικό (καλή διάθεση και αντοχή στο στρες).
Απολύτως όλοι οι ξηροί καρποί επηρεάζουν τους παραπάνω παράγοντες για την εμφάνιση στύσης σε έναν άντρα. Αλλά το καρύδι αναγνωρίστηκε ως πρωταθλητής ανάμεσά τους.
Όλοι οι τύποι πρώτων υλών περιέχουν, σε μεγαλύτερες ή μικρότερες ποσότητες, τις απαραίτητες ουσίες για τη βελτίωση της ισχύος, την ομαλοποίηση της ροής του αίματος και τη διόρθωση της ψυχολογικής κατάστασης:
- Ιχνοστοιχεία - ψευδάργυρος, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορος, σελήνιο, χαλκός, μαγγάνιο.
- Βιταμίνες C, E, K, A, H, PP και ομάδα Β.
- Βασικά αμινοξέα - αργινίνη, λυσίνη, τρυπτοφάνη, μεθειονίνη.
- Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα - ελαϊκά, παλμιτικά, στεατικά, παντοθενικά, λινολενικά, λινολενικά γλυκερίδια και άλλα.
Κάθε πυρήνας φέρει ένα μικρό φορτίο για την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας με τη μορφή φυσικών χημικών ενώσεων. Μερικά από αυτά συμβάλλουν στην αύξηση της σύνθεσης των ανδρικών ορμονών φύλου, άλλα ελέγχουν την πλήρωση των σπηλαιωδών σωμάτων του πέους με αίμα και άλλα συμβάλλουν στη δημιουργία και διατήρηση της φυσιολογικής λίμπιντο. Η εξάρτηση της ισχύος από συγκεκριμένες ενώσεις δίνεται παρακάτω:
- Ο ψευδάργυρος συμμετέχει στη δημιουργία του μορίου τεστοστερόνης.
- Σελήνιο - αυξάνει τη σύνθεση της ορμόνης.
- Το ασβέστιο και το μαγνήσιο είναι σημαντικοί μεταβολίτες στα κύτταρα του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη αυτών των στοιχείων οδηγεί στην ανάπτυξη χρόνιας κόπωσης και κατάθλιψης, η οποία σχετίζεται άμεσα με τη μείωση της λίμπιντο και της ισχύος.
- Η αργινίνη εμπλέκεται στη σύνθεση του μονοξειδίου του αζώτου, το τελευταίο μειώνει τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος, αυξάνοντας έτσι τη ροή του αίματος στα σπηλαιώδη σώματα του πέους.
- Οι ομάδες βιταμινών C και B διεγείρουν τη σύνθεση τεστοστερόνης.
- Οι βιταμίνες Α, Ε και Κ - φυσικά αντιοξειδωτικά, εμπλέκονται στη σύνθεση των ανδρικών ορμονών φύλου.
- Οι ενώσεις ασβεστίου και μαγνησίου αυξάνουν τη σύνθεση τεστοστερόνης.
- Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα επηρεάζουν το φάσμα λιπιδίων του αίματος και καταστέλλουν την παραγωγή λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας. Ως αποτέλεσμα, η χοληστερόλη δεν εναποτίθεται στο εσωτερικό τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων και δεν επηρεάζει τη ροή του αίματος.
Όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε θερμίδες και βοηθούν στην ταχεία ανάρρωση.
Έτσι, οι ξηροί καρποί έχουν όχι μόνο άμεση επίδραση στην αποκατάσταση της ισχύος (σύνθεση τεστοστερόνης), αλλά και έμμεση (βελτίωση της ροής του αίματος, σταθεροποίηση της ψυχολογικής κατάστασης, διόρθωση του φάσματος λιπιδίων, αποκατάσταση του ενεργειακού κόστους).
Η χημική σύνθεση των διαφορετικών ξηρών καρπών είναι σχεδόν πανομοιότυπη (βλέπε πίνακα), η διαφορά είναι μόνο σε ποσοστό.
| Ουσίες / Είδος ξηρών καρπών |
Βιταμίνες | Ιχνοστοιχεία | Πολυ- και μονοακόρεστα οξέα | Αμινοξέα |
|---|---|---|---|---|
| καρυδιά | Α, Β, Γ, Ε, Κ, ΡΡ | Κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο μαγγάνιο, φώσφορος, ψευδάργυρος, σίδηρος, αλουμίνιο, θείο | Ολεϊκά, στεατικά, παλμιτικά, λινολενικά και άλλα | Αργινίνη |
| Φουντούκι | μι | Σελήνιο | Αργινίνη | |
| Κάσιους | ΠΡΟΣ ΤΟ | Ψευδάργυρος | Αργινίνη | |
| Φιστίκια | V | Zευδάργυρος, μαγνήσιο, χαλκός, φώσφορος | Ολεϊκά, στεατικά, παλμιτικά, λινολενικά και άλλα | Αργινίνη |
| Αμύγδαλο | ΟΛΑ | Κάλιο, ασβέστιο, θείο, χλώριο, φώσφορος | Μονοακόρεστα οξέα | Αργινίνη |
| Βραζιλιάνικο καρύδι | ΣΕ 1 | Σελήνιο μαγνήσιο | Ολεϊκά, στεατικά, παλμιτικά, λινολενικά και άλλα, καθώς και μονοακόρεστα | Αργινίνη |
| Αράπικο φιστίκι | Β, Η, Ε, παντοθενικό οξύ | Ολεϊκά, στεατικά, παλμιτικά, λινολενικά και άλλα | ||
| Πέκαν | Ε, Α, Β | Φώσφορος, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος | Ολεϊκά, στεατικά, παλμιτικά, λινολενικά και άλλα, καθώς και μονοακόρεστα | |
| Κουκουνάρι | Β, Ε, Κ | Σίδηρος, φώσφορος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρος | Ολεϊκά, στεατικά, παλμιτικά, λινολενικά και άλλα | Λυσίνη, μεθειονίνη, τρυπτοφάνη |
Οι πιο σημαντικοί «μαχητές κατά της ανικανότητας» είναι τα φιστίκια Αιγίνης, τα άγουρα αμύγδαλα, τα καρύδια και τα κουκουνάρια. Τα νουκλεόλια αυτών των ειδών περιέχουν την υψηλότερη συγκέντρωση ουσιών που διεγείρουν τη στύση.
Αλλά, εκτός από τα οφέλη, οι ξηροί καρποί μπορούν επίσης να βλάψουν. Γενικές αντενδείξεις για τη χρήση του προϊόντος είναι: παραβιάσεις του ήπατος, των εντέρων, αποζημίωση του σακχαρώδους διαβήτη, διαταραχές πήξης του αίματος. Προσωρινή απαγόρευση - για άτομα με σπασμένο σαγόνι.
Βαθμολογία φαρμάκων για δραστικότητα
Τα καλύτερα φάρμακα για τη δραστικότητα επιλέχθηκαν από ειδικούς, πρώτα απ 'όλα, σύμφωνα με τις συστάσεις και τις εκτιμήσεις των γιατρών. Δεδομένου ότι η στυτική δυσλειτουργία έχει γίνει μια πραγματική μάστιγα του ανδρικού πληθυσμού, νέα φάρμακα εμφανίζονται συνεχώς στην αγορά. Και αυτό περιπλέκει σημαντικά την επιλογή. Κατά την επιλογή των υποψηφίων, ελήφθησαν υπόψη οι ακόλουθοι παράγοντες:
- Ομάδα - συνθετικό, ομοιοπαθητικό, φυτικό παρασκεύασμα, συμπλήρωμα διατροφής.
- Μορφή απελευθέρωσης - διάλυμα, σταγόνες, δισκία, κάψουλες, χάπια, αλοιφές, γέλες, σπρέι.
- Αίτηση - εφάπαξ ή μάθημα.
- Αντενδείξεις - ασθένειες, αλλεργίες.
- Παρενέργειες - οι κίνδυνοι εμφάνισης τέτοιων συμπτωμάτων.
- Αλληλεπίδραση - με τι μπορεί να συνδυαστεί, τι απαγορεύεται.
- Ο κατασκευαστής είναι πιστοποιημένο προϊόν ή αμφίβολη εταιρεία.
Για πολλούς αγοραστές, η τιμή είναι ένας σημαντικός δείκτης. Ορισμένοι μπορούν να αντέξουν οικονομικά εισαγόμενα προϊόντα από μάρκες, άλλοι προτιμούν να αντιμετωπίζονται με γενόσημα, εγχώρια αντίστοιχα. Οι ειδικοί επέλεξαν επίσης αποτελεσματικά φάρμακα για τη δραστικότητα σύμφωνα με τις κριτικές των ανδρών που μοιράστηκαν τα αποτελέσματα της θεραπείας, καθώς και τις συστάσεις των ιατρικών ειδικών.
Χρήσιμες συνταγές με ξηρούς καρπούς για αύξηση της ισχύος
Δεδομένου ότι απολύτως όλοι οι τύποι ξηρών καρπών είναι υγιεινοί για τους άνδρες, η απλούστερη συνταγή είναι να καταναλώνετε ένα μείγμα φρούτων στη φυσική τους μορφή. Σήμερα, διάφοροι τύποι φρούτων είναι ευρέως διαθέσιμοι. Επομένως, δεν θα είναι δύσκολο να βρείτε και να αγοράσετε ένα ποιοτικό προϊόν. Ένα μείγμα αρκετών ξηρών καρπών όχι μόνο θα βελτιώσει τις λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος, αλλά και θα κορεστεί το σώμα. Έτσι, το προϊόν συνιστάται να τρώγεται ως υγιεινό σνακ. Υπάρχουν επίσης πιο αποτελεσματικές συνταγές για την αύξηση της σεξουαλικής απόδοσης.
Καρύδι και μέλι
Τα φρούτα καρυδιάς θεωρούνται τα πιο κοινά και διαθέσιμα. Το μέλι μπορεί να ενισχύσει το θετικό αποτέλεσμα. Όλοι γνωρίζουν ότι η τακτική κατανάλωση φυσικού μελιού ενισχύει το σώμα, αυξάνει την αντίσταση σε διάφορους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ένα μείγμα ξηρών καρπών με μέλι καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και αυξάνει τη ροή του αίματος στο πέος.
Η συνταγή έχει ως εξής:
- 150 γραμμάρια καρύδια αλέθονται σε ένα μπλέντερ.
- Προστίθενται 2 κουταλιές της σούπας μέλι.
- Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας όλη την ημέρα.
Μπορείτε να καταναλώσετε το μισό από αυτό το μείγμα λίγο πριν από τη σεξουαλική επαφή. Και έχοντας προετοιμάσει ένα παχύρρευστο μείγμα, μπορείτε να φτιάξετε μικρά γλυκά δισκία και να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Μπορείτε να μασήσετε το κέρασμα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Μείγμα ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων
Είναι πολύ χρήσιμο να συνδυάσετε διαφορετικούς τύπους ξηρών καρπών. Αυτό θα ενισχύσει μόνο το αποτέλεσμα. Έτσι, αναμειγνύονται φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια, κάσιους, καρύδια. Κάθε ένα από τα είδη λαμβάνεται στην ίδια ποσότητα - 50 γραμμάρια. Επιπλέον, το μείγμα των καρυδιών είναι κορεσμένο με την ίδια ποσότητα από τα ακόλουθα αποξηραμένα φρούτα: δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες. Μπορείτε να αλέσετε τα συστατικά. Το μείγμα συσκευάζεται σε πυκνό πολυαιθυλένιο και φυλάσσεται σε δροσερό μέρος. Αξίζει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας 5-6 φορές την ημέρα. Επίσης, το μείγμα μπορεί να προστεθεί σε πλιγούρι βρώμης για πρωινό.
Ξηροί καρποί και κρέμα γάλακτος
Είναι γνωστό ότι η κρέμα γάλακτος έχει θετική επίδραση στην καθημερινή δραστηριότητα των νέων. Ένα υψηλό επίπεδο ασβεστίου και πρωτεΐνης επηρεάζει άμεσα το αναπαραγωγικό σύστημα. Μπορείτε να προετοιμάσετε έναν θεραπευτικό παράγοντα ως εξής:
- Nutsιλοκομμένα καρύδια (οποιοδήποτε) - 50 γραμμάρια.
- Ξινή κρέμα (φυσικό γιαούρτι) - 300 γραμμάρια.
- Λεμόνι - 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
- Αρκετές φέτες τζίντζερ (μπορεί να χρησιμοποιηθεί 1 ψιλοκομμένη μπανάνα).
- Το μείγμα αλέθεται σε ένα μπλέντερ.
Ένα υγιεινό κοκτέιλ πίνεται με μια κίνηση. Μόνο 1 μερίδα του προϊόντος την ημέρα είναι αρκετή για να αυξήσει τη λίμπιντο και τη σεξουαλική δραστηριότητα. Μην ξεχνάτε ότι οι ξηροί καρποί είναι ένα εξαιρετικά αλλεργιογόνο προϊόν.
Εάν είστε αλλεργικοί στα τρόφιμα, τα φρούτα πρέπει να αντιμετωπίζονται με μεγάλη προσοχή. Καλύτερα να βρείτε έναν άλλο τρόπο για να αυξήσετε τη δραστικότητα με το φαγητό
Ποιοι καρποί είναι καλοί για τους άνδρες και τη σεξουαλική τους υγεία; Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς ανθρώπους που ενδιαφέρονται για την υγεία και τη δύναμή τους. Πολλοί έχουν ακούσει πολλές φορές ότι για να διατηρήσει μια υγιή έλξη, ένας άντρας πρέπει να τρώει ορισμένα τρόφιμα, ιδιαίτερα ξηρούς καρπούς. Ποιες και γιατί - τώρα θα αναλύσουμε.