Στην ιατρική, η ισχύς ονομάζεται η ικανότητα ενός άντρα να έχει σεξουαλική επαφή, δηλαδή αυτή η έννοια είναι η ικανότητα να οδηγεί μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο υπερβολικός ρυθμός και η συχνότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας δεν είναι δείκτης της σεξουαλικής υγείας, καθώς με ορισμένες αποκλίσεις και ασθένειες, γίνεται αισθητή μια απότομη αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας, η οποία δεν είναι σε καμία περίπτωση φυσιολογική. Για την εκτίμηση της ανδρικής δύναμης, οι ειδικοί δίνουν προσοχή στις ακόλουθες παραμέτρους:
- η ένταση (σκληρότητα) του πέους - πρέπει να είναι αρκετή για να εισαχθεί στα γεννητικά όργανα του συντρόφου.
- την ταχύτητα εμφάνισης στύσης, η οποία συμβαίνει για αντανακλαστικούς λόγους (αγγίζοντας το σώμα, τα γεννητικά όργανα) ή για ψυχογενείς λόγους (σκέψεις σχετικά με το φύλο, τη φαντασία, την περισυλλογή σεξουαλικού αντικειμένου, χαρακτηριστικές γκρίνιες και άλλους ήχους κ. λπ. ).
- τη διάρκεια της επαφής (ο μέσος όρος είναι 5, 4 λεπτά, αλλά μπορεί να διαφέρει πολύ σε μεμονωμένες περιπτώσεις) ·
- την κανονική πορεία της πράξης.
Χαρακτηριστικά του πέους κατά τη στύση
Ένα μέλος σε μια ενθουσιασμένη κατάσταση αλλάζει εξωτερικά. Byδη από αυτές τις εξωτερικές παραμέτρους και χαρακτηριστικά, μπορεί κανείς να δώσει μια πρόχειρη εκτίμηση της λίμπιντο. Οι κύριες παράμετροι στις οποίες δίνουν προσοχή οι γιατροί:
- Αύξηση μήκους. . . Κατά κανόνα, σε ιδιοκτήτες μακρύτερων πέων, η αύξηση του μήκους κατά τη διάρκεια της στύσης είναι μικρότερη σε σχέση με την κατάσταση ανάπαυσης, αλλά αυτή η διαφορά είναι πολύ αισθητή σε ένα μικρό όργανο.
- Περίοδος διάθλασης.Με συνηθισμένες λέξεις, αυτό είναι το μικρότερο διάστημα μεταξύ οργασμού και της επόμενης πλησιέστερης στύσης. Ο χρόνος που χρειάζεται για να αναρρώσει είναι μερικές φορές πολύ διαφορετικός, ακόμη και για το ίδιο άτομο. Αυτή η περίοδος μπορεί να υπολογιστεί σε λεπτά, ή ίσως ώρες. Όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος διάθλασης.
- Γωνία αναρρίχησης.Αυτό είναι το όνομα της διαφοράς μεταξύ της θέσης σε μη όρθια κατάσταση και κατά τη διάρκεια μιας στύσης, μετρημένη σε μοίρες. Η μέγιστη άνοδος παρατηρείται κατά μέσο όρο στα 20 χρόνια, μετά γίνεται ελαφρώς μικρότερη και μετά τα 50 μειώνεται αισθητά. Υπάρχει μια ακόμη εξάρτηση: οι ιδιοκτήτες ενός παχιού και μεγάλου πέους έχουν μικρότερη γωνία ανύψωσης από τους άνδρες με μικρό πέος, επειδή το βάρος του ίδιου του οργάνου το εμποδίζει να ανέβει ψηλά.
- Αντοχή.Αυτό είναι το διάστημα μεταξύ της έναρξης της διέγερσης και της εκσπερμάτωσης. Με απλά λόγια, αυτός είναι ο χρόνος κατά τον οποίο ένα άτομο μπορεί να κάνει σεξ πριν συμβεί η εκσπερμάτωση. Η αντοχή αυξάνεται εάν το ίδιο κέντρο του εγκεφάλου διεγείρεται συνεχώς, οπότε το σεξ με τον ίδιο σύντροφο οδηγεί σε αύξηση της αντοχής.
- Ελαστικότητα.Αυτή η παράμετρος μπορεί να μετρηθεί. Για να γίνει αυτό, οι γιατροί καθορίζουν πόσα γραμμάρια μάζας διέγερσης θα χρειαστούν για να ξεπεραστεί η αντίσταση του πέους και να εξαναγκαστεί σε μια θέση που είναι χαρακτηριστική μιας μη στυτικής κατάστασης. Χρησιμοποιείται επίσης ένας μαγνητοδυναμικός δείκτης εσωτερικής πίεσης. Οι κανονικές τιμές ελαστικότητας είναι πάνω από 50 μονάδες.
- Αύξηση της περιφέρειας. Για να προσδιορίσετε αυτήν την παράμετρο, μετρήστε τη διαφορά όγκου στη βάση και στο επίπεδο του χείλους.
Ανατομία διέγερσης
Στη δομή του πέους, υπάρχουν τρία διαμήκη σώματα που μπορούν να γεμίσουν με αίμα. Αυτά τα σώματα έχουν πολλά αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στο όργανο. Δύο από αυτά ονομάζονται σπηλαιώδη σώματα - η ελαστικότητα και η σκληρότητα του πέους εξαρτάται από τον βαθμό πληρότητάς τους. Η τρίτη δομή - το σπογγώδες σώμα περιβάλλει την ουρήθρα, και παρόλο που είναι επίσης γεμάτο αίμα, αλλά όχι τόσο όσο το cavernosum corpus.
Για να συσσωρευτεί το αίμα στην απαιτούμενη ποσότητα σε αυτές τις δομές, απαιτείται η φυσιολογική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Το αίμα ρέει στα γεννητικά όργανα συνεχώς μέσω των αρτηριών, αλλά ο όγκος της ροής αυξάνεται σημαντικά με τον ενθουσιασμό. Η πίεση μέσα στα σπηλαιώδη σώματα κατά τη διάρκεια της στύσης γίνεται περίπου 26 φορές μεγαλύτερη από την ηρεμία. Η αυξημένη πίεση ασκεί πίεση στις φλέβες εκροής και περιορίζει τις οδούς εκροής.
Μια άλλη σημαντική προϋπόθεση για τη φυσιολογική ισχύ είναι η σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός μεταφέρουν σήματα για αυξημένη παροχή αίματος στο σηραγγώδες σώμα και περαιτέρω εκσπερμάτωση. Εάν τα νεύρα τσιμπηθούν ή ατροφούν, τότε κανονικά αυτές οι διαδικασίες δεν θα προχωρήσουν. Οι γιατροί προσδιορίζουν τον ακόλουθο αλγόριθμο για σεξουαλική επαφή σε άνδρες με φυσιολογική ισχύ:
- αίσθημα σεξουαλικής επιθυμίας ·
- προκαταρκτικά (κατά μέσο όρο - πέντε λεπτά)?
- επίμονη στύση?
- εισαγωγή του πέους στα γεννητικά όργανα του συντρόφου.
- τριβές για αρκετά λεπτά.
- εκσπερμάτωση και οργασμό.
Πώς συμβαίνει μια στύση
Για να απολαύσετε τη σεξουαλική σας ζωή, είναι πραγματικά σημαντικό να γνωρίζετε πώς συμβαίνει η στύση. Σύμφωνα με τους ειδικούς υγείας, η επίτευξη στύσης είναι μια διαδικασία που συμβαίνει όταν αλληλεπιδρούν το μυαλό και ολόκληρο το σώμα. Αρχίζει στον εγκέφαλο και διεγείρεται περαιτέρω από σκέψεις που σχετίζονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Ο εγκέφαλος στέλνει σήματα μέσω του νωτιαίου μυελού στις νευρικές ίνες του πέους. Η παροχή αίματος στο όργανο αυξάνεται. Όταν ένας άνδρας είναι σε ηρεμία, τα αιμοφόρα αγγεία είναι μετρίως γεμάτα με αίμα. Αλλά μόλις ο εγκέφαλος στείλει ένα μήνυμα σεξουαλικής διέγερσης, επεκτείνονται, αυξάνοντας τη ροή και την ένταση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Επιπλέον, το αίμα διατηρείται στα σπηλαιώδη σώματα, η πίεση αυξάνεται σε αυτά και εξαιτίας αυτού, το πέος γίνεται όρθιο.
Η στύση εξαφανίζεται όταν:
- ο εγκέφαλος σταματά να στέλνει τα κατάλληλα σήματα για διέγερση.
- τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν.
- μειώνεται η ροή του αίματος στο πέος.
Μέγιστο και ελάχιστο
Ακόμα και ένας υγιής άντρας μπορεί να έχει ύφεση ή κορυφές σεξουαλικής ενέργειας, και αυτές οι καταστάσεις αντικαθιστούν ο ένας τον άλλον πολλές φορές σε όλη του τη ζωή. Το μέγιστο παρατηρείται υπό τις ακόλουθες συνθήκες:
- ψυχολογική άνεση?
- συναισθηματικός ενθουσιασμός
- περίοδος ανάπαυσης (για παράδειγμα, διακοπές).
- νέος σεξουαλικός σύντροφος.
- με φόντο τα καλά νέα.
- μετά τη νίκη σε σύγκρουση, ανταγωνισμό ή αγώνα.
Μια φυσική μείωση της λίμπιντο είναι δυνατή με:
- ψυχολογικές συγκρούσεις?
- υπερβολική σωματική άσκηση.
- έντονο πάθος για κάτι.
- υπερφόρτωση με επιχειρήσεις και πολλές ανησυχίες.
- ψυχρότητα συντρόφου κ. λπ.
Μετά από παρατεταμένη αποχή, η λίμπιντο μπορεί να εξασθενίσει, η οποία αποκαθίσταται με την πάροδο του χρόνου με την επιστροφή του περιοδικού σεξ.
Αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας
Παρατηρώντας τυχόν παραβιάσεις της ισχύος, ένας άντρας πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό και να υποβληθεί σε μια ολοκληρωμένη εξέταση. Μόνο αφού μάθει τι προκάλεσε αυτήν την κατάσταση, ο γιατρός θα είναι σε θέση να συστήσει μια συγκεκριμένη θεραπεία που στοχεύει στη βελτίωση της στύσης. Οι κύριες αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας περιλαμβάνουν:
- Αναβλήθηκαν αγχωτικές καταστάσεις ή ψυχο-συναισθηματική υπερένταση.
- Ακατάλληλη διατροφή. Συνήθως, μια περίσσεια λιπαρών και πρόχειρων τροφών επηρεάζει αρνητικά μια στύση.
- Να είναι κάποιος υπέρβαρος. Οι λόγοι μπορεί να βρίσκονται όχι μόνο στην ακατάλληλη διατροφή και στην έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, αλλά και στις ορμονικές αλλαγές στο ανδρικό σώμα. Επομένως, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό.
- Ένας καθιστικός τρόπος ζωής και ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανές στάσιμες διαδικασίες στην περιοχή της πυέλου. Η ανεπαρκής ροή αίματος στο πέος συμβάλλει στο γεγονός ότι ακόμη και σε διεγερμένη κατάσταση, το πέος δεν είναι αρκετά σταθερό και η επαφή είναι σύντομη.
- Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Εάν το σώμα δεν έχει χρόνο να ξεκουραστεί πλήρως και να αναρρώσει, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη στύση.
- Η παρουσία κακών συνηθειών. Πιστεύεται ότι το αλκοόλ μπορεί να ενισχύσει τη στυτική λειτουργία, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Σε κατάσταση αλκοολικής μέθης, η στύση θα είναι σύντομη και όχι αρκετά ισχυρή. Και αν κάνετε κατάχρηση αλκοόλ συχνά, τότε παρέχεται στυτική δυσλειτουργία. Η νικοτίνη (πώς το κάπνισμα επηρεάζει τη δραστικότητα) και οι ναρκωτικές ουσίες έχουν επίσης αρνητική επίδραση στη δραστικότητα.
- Προστατίτιδα και άλλες παθολογίες του αδένα του προστάτη.
- Έλλειψη τακτικού σεξ.
- Μεγαλύτερη ηλικία ενός άντρα. Φυσικά, στα 63, η ισχύς ενός άνδρα είναι πολύ χαμηλότερη από ό, τι στα 35, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει η ευκαιρία να ζήσει μια ενεργή σεξουαλική ζωή σε μεγάλη ηλικία.
- Ορισμένες ασθένειες (σακχαρώδης διαβήτης, υψηλή αρτηριακή πίεση, παθολογία του ουρογεννητικού συστήματος).
Ψυχογενής
Τέτοια προβλήματα σχετίζονται με την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Κατά κανόνα, αντιμετωπίζοντας αυτό το φαινόμενο, ένας άνδρας αρχίζει να γίνεται ακόμα πιο ανήσυχος, οπότε η κατάσταση επιδεινώνεται γρήγορα. Οι γιατροί προτείνουν ψυχολογική μείωση της ισχύος σε έναν ασθενή με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- απότομη εμφάνιση αποτυχιών.
- επίμονες νυχτερινές ή πρωινές στύσεις.
- τη δυνατότητα επιτυχούς αυνανισμού ·
- την εμφάνιση της διέγερσης και τη μείωση της όταν προσπαθείτε να κάνετε σεξ.
- την εμφάνιση μιας επίμονης στύσης, εάν είναι γνωστό με βεβαιότητα ότι δεν θα είναι δυνατή η συνέχιση της σεξουαλικής επαφής ·
- επιλεκτικότητα παραβιάσεων - μόνο με συγκεκριμένο συνεργάτη ή σε συγκεκριμένες καταστάσεις.
Όλα τα ψυχογενή προβλήματα μπορούν να χωριστούν ως εξής:
- Καταστασιακή.Ένα παράδειγμα θα ήταν η έλλειψη συνθηκών ιδιωτικότητας με έναν σύντροφο, η πιθανότητα να εισέλθει κάποιος ξαφνικά στο δωμάτιο, ο φόβος ότι ο σύντροφος θα μείνει έγκυος, η παρατεταμένη αποχή κ. λπ.
- Τραυματικός.Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα αναμνήσεων σεξουαλικών αποτυχιών, δυσαρέσκειας συντρόφου για σεξ, φόβου να γελοιοποιηθούν ή να απορριφθούν, φόβος απώλειας στύσης στη διαδικασία κ. λπ.
- Προβλήματα συνεργασίας.Αυτές περιλαμβάνουν συχνές συγκρούσεις, κακές σχέσεις μεταξύ συντρόφων, ψυχραιμία, επιθετικότητα, διαφορές στις προτιμήσεις και όρια του τι επιτρέπεται στο σεξ.
- Προσωπικός.Χαρακτηριστικό για τους εντυπωσιακούς ανθρώπους, ειδικά όταν έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, στάση απέναντι στη μέγιστη ικανοποίηση του συντρόφου, πολύ αυστηρή ανατροφή και φόβο οικειότητας με ένα αγαπημένο πρόσωπο, ενοχές για σωματική ευχαρίστηση κ. λπ.
Τις περισσότερες φορές, όλα αυτά τα προβλήματα συνδυάζονται μεταξύ τους. Η σεξουαλική σύσταση ενός ατόμου είναι επίσης υψίστης σημασίας. Εάν είναι αρχικά μικρότερο από το μέσο όρο, τότε ο ψυχικός αντίκτυπος από το εξωτερικό επηρεάζει πιο έντονα. Η κύρια δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι με ψυχογενή δυσλειτουργία, είναι πολύ δύσκολο για έναν άντρα να απευθυνθεί σε έναν ειδικό για να διαγνώσει και να βελτιώσει την ποιότητα του σεξ λόγω ντροπής και φόβου ότι θα γελοιοποιηθεί.
Φυσιολογικός
Τέτοιες παραβιάσεις μπορούν να διαπιστωθούν για τους ακόλουθους λόγους:
- σταδιακή ανάπτυξη και επιδείνωση της κατάστασης.
- έλλειψη νυχτερινής και πρωινής στύσης.
- τα προβλήματα παραμένουν όταν προσπαθείτε να αυνανιστείτε.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση και να προσδιορίσετε την αιτία. Κύριοι οργανικοί παράγοντες:
- Διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος. Προκαλούν παραβίαση της παροχής αίματος στο πέος, διαταραχές στην εκροή φλεβικού αίματος. Τέτοιες αποκλίσεις προκαλούνται από καρδιακή προσβολή, φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων, αθηροσκλήρωση.
- Τραυματισμοί στα πυελικά όργανα ή συγγενείς αγγειακές παθολογίες, οι συνέπειες των χειρουργικών επεμβάσεων.
- Δυσλειτουργίες του νευρικού συστήματος. Συχνά, οι γιατροί βρίσκουν την αιτία που σχετίζεται με εγκεφαλικό επεισόδιο, επιληψία, σκλήρυνση κατά πλάκας ή δυσλειτουργία του νωτιαίου μυελού.
- Αναπνευστική δυσλειτουργία. Μπορεί να είναι πνευμονική απόφραξη ή άπνοια.
- Συστηματικές διαταραχές όπως ηπατική βλάβη, μεταβολικές διαταραχές, ασθένειες των μαλακών ιστών κ. λπ.
- Ασθένειες ρυθμιστικών συστημάτων και ορμονικές διαταραχές. Για παράδειγμα, μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να προκαλέσει απότομη μείωση της λίμπιντο.
- Η συνέπεια της λήψης ορισμένων φαρμάκων - ψυχοτρόπα φάρμακα, φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης ή φάρμακα για αλλεργίες, ορμόνες κ. λπ.
Μικτός
Σε αυτή την περίπτωση, συνδυάζονται τόσο ψυχογενείς όσο και φυσιολογικοί παράγοντες, ενώ επιδεινώνουν μόνο ο ένας τον άλλον.
Πώς να επιτύχετε μια μόνιμη στύση;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσετε τη στύση σας. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Φυσικό (καλή ξεκούραση, απόρριψη κακών συνηθειών, σωματική δραστηριότητα κ. λπ. ).
- Psychυχολογικό (εξάλειψη ψυχολογικών προβλημάτων που μπορούν να επηρεάσουν τη δραστικότητα, να ανακουφίσουν από το άγχος κ. λπ. ).
Για να αυξηθεί ο χρόνος στύσης, οι γιατροί συνιστούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί ένα γρήγορο και διαρκές αποτέλεσμα.
10 καλύτεροι τρόποι για να βελτιώσετε τη στύση σας
Η ενίσχυση της στύσης είναι, πρώτα απ 'όλα, η εξάλειψη όλων των παραγόντων που μπορούν να την καταστέλλουν. Η σωστή διατροφή, ο υγιεινός τρόπος ζωής, ο αθλητισμός και η απουσία κακών συνηθειών θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειάς του. Πολλά προβλήματα μπορούν να λυθούν στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που θα βελτιώσουν τη στυτική λειτουργία στα αρχικά στάδια της βλάβης της.
Αλλά σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ξεκινήσετε με τη συμβουλή ενός γιατρού, ώστε να μην χάσετε μια σοβαρή παθολογία. Για μια επίμονη αύξηση της στύσης στους άνδρες, ένας ειδικός θα πραγματοποιήσει πρώτα μια εξέταση και, στη συνέχεια, με βάση τα αποτελέσματά του, θα συνταγογραφήσει ένα ξεχωριστά επιλεγμένο σύμπλεγμα αποκατάστασης, θα δώσει συστάσεις για τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και τη χρήση λαϊκών θεραπειών για την αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης. Το συγκρότημα αποκατάστασης είναι οι 10 καλύτεροι τρόποι για να βελτιώσετε τη στύση σας.
Κανονικότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας
Για τη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας μιας στύσης, οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε σεξ με έναν έμπιστο σύντροφο σε τακτική, αλλά μη ανοησία βάση. Η αποχή προάγει τη στασιμότητα του αίματος, της λέμφου και των εκκρίσεων των γονάδων, κάτι που αποτελεί προδιαθετικό παράγοντα για την ανάπτυξη προστατίτιδας και στυτικής δυσλειτουργίας.
Το περιστασιακό σεξ είναι πηγή μόλυνσης που συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας. Οι σεξουαλικές υπερβολές δεν θα είναι επίσης επωφελείς - η πολύ βίαιη σεξουαλική επαφή μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς στο πέος.
Κατάλληλη διατροφή
Για να σταθεί ένα μέλος για πολύ καιρό, ένας άντρας πρέπει να τρώει σωστά. Όσοι θέλουν να ανακτήσουν την αντρική δύναμη πρέπει οπωσδήποτε να εισάγουν τα παρακάτω τρόφιμα στην καθημερινή τους διατροφή:
- Fάρια και θαλασσινά.
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.
- Πράσινα, ιδιαίτερα μαϊντανό, κόλιανδρο και σπανάκι.
- Αυγά κοτόπουλου.
- Άπαχα κρέατα.
- Κρεμμύδι και σκόρδο.
- Φρούτα (βερίκοκο, ανανάς, λωτός, ακτινίδιο, σταφύλια).
Φυσικές ασκήσεις
Η ενίσχυση της στύσης θα συμβεί εάν κάνετε τακτικά γυμναστική. Η καθημερινή άσκηση βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη στυτική λειτουργία. Για αυτό, οι ακόλουθες ασκήσεις είναι κατάλληλες:
- Ξαπλώστε στο πάτωμα ή σε άλλη σκληρή επιφάνεια με τα γόνατα λυγισμένα. Πρώτα, πάρτε 12 γρήγορες και βαθιές αναπνοές. Στη συνέχεια, μετακινήστε δυνατά τους γοφούς σας από τη μία πλευρά στην άλλη για 1 λεπτό.
- Ξαπλωμένοι στο πάτωμα, προσπαθήστε να σηκώσετε τα πόδια σας έτσι ώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας να αγγίζουν το πάτωμα πίσω από το κεφάλι σας.
- Όρθιοι απέναντι από τον τοίχο, βάλτε τις παλάμες σας. Μετατοπίστε από το ένα πόδι στο άλλο για 1 λεπτό. Είναι σημαντικό τα πόδια να μην ξεκολλούν από το πάτωμα.
Οι καθημερινές βόλτες σε μεγάλες αποστάσεις έχουν καλό αποτέλεσμα.
Μασάζ
Πολλές πληροφορίες μπορούν να βρεθούν για τον τρόπο ενίσχυσης της στυτικής λειτουργίας με μασάζ. Δυστυχώς, οι συμβουλές δεν είναι πάντα επαρκείς, ειδικά όταν πρόκειται για μασάζ πέους. Οι έμπειροι θεραπευτές μασάζ και χειριστές γνωρίζουν ότι το μασάζ στη βλάβη δεν είναι πάντα το πιο αποτελεσματικό.
Με τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες, μπορεί να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα από το μασάζ σε μακρινά μέρη του σώματος, που συνδέονται αντανακλαστικά με το σεξουαλικό σύστημα, γεγονός που οδηγεί στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του. Αυτές μπορεί να είναι συνεδρίες που εκτελούνται από θεραπευτή μασάζ:
- γενικό μασάζ ευεξίας- διεγείρει τέλεια ολόκληρο το σώμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, σας επιτρέπει να διατηρήσετε την ανδρική δύναμη, να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση.
- τμηματικό μασάζ- που εκτελείται από έναν ειδικό, αυτός ο τύπος δράσης διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στη μικρή λεκάνη, η δραστηριότητα του αναπαραγωγικού συστήματος, σας επιτρέπει να αυξήσετε γρήγορα την ικανοποίηση με το σεξ.
Πώς να βελτιώσετε τη στύση με μασάζ μόνοι σας; Μπορείτε να αυξήσετε τη στυτική λειτουργία και τη δύναμη στο σπίτι με τη βοήθεια κουτιών. Εάν χρησιμοποιείτε σωστό μασάζ, τότε μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Έχει επίσης ισχυρή αντανακλαστική επίδραση στα ορμονικά κέντρα του εγκεφάλου, αυξάνοντας την ευαισθησία και την ικανοποίηση από την επαφή.
Οποιοδήποτε στενό άτομο θα βοηθήσει στη βελτίωση της στύσης και θα αυξήσει την ποιότητά του με τη βοήθεια μασάζ με βεντούζα. Αυτό θα απαιτήσει βεντούζες με επένδυση από καουτσούκ και κρέμα μασάζ.
Για σεξουαλικές δυσλειτουργίες, ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί από το μασάζ.
Το μασάζ με βαλβίδα πραγματοποιείται στη θέση ενός άντρα στο στομάχι του. Το δέρμα της οσφυοϊεράς περιοχής λιπαίνεται με κρέμα μασάζ, ένα βάζο τοποθετείται στο κάτω μέρος του ιερού οστού 2 cm μακριά από τη σπονδυλική στήλη. Όταν το δέρμα τραβιέται στο βάζο σε μέγιστο ύψος 1 cm, πρέπει να ανεβείτε προσεκτικά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης μέχρι το τέλος της οσφυϊκής ζώνης, προσπαθώντας να μην σπάσετε τη στεγανότητά του. Στη συνέχεια, το δοχείο κινείται επίσης αργά και προσεκτικά προς τα κάτω.
Η πρώτη συνεδρία μασάζ πραγματοποιείται για 2 - 3 λεπτά σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Στο τέλος, πρέπει να κάνετε κάθετη ανύψωση του δοχείου προς τα πάνω, προς την κατεύθυνση της κίνησης του φλεβικού αίματος. Μετά τη συνεδρία, εμφανίζεται επίμονη ερυθρότητα στο δέρμα, καθώς τα δερματικά αγγεία επεκτείνονται. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια μέγιστη αντανακλαστική επέκταση των αγγείων που μεταφέρουν αίμα στη μικρή λεκάνη.
Η εισροή αρτηριακού αίματος, η εκροή φλεβικού αίματος και λέμφου αποκαθίσταται, η στασιμότητα εξαλείφεται. Εκτέλεση μασάζ στο σπίτι, μπορείτε να βελτιώσετε τη δραστικότητα, να αυξήσετε τη διάρκεια μιας στύσης.
Φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες
Οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας που είναι σωστά επιλεγμένες για κάθε ασθενή θα βοηθήσουν στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας. Πώς να αυξήσετε το χρόνο στύσης με τη βοήθεια φυσιοθεραπείας, μπορεί να προταθεί μόνο από τον θεράποντα ιατρό.
Ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς, την ηλικία του, την παρουσία συνοδών ασθενειών, συνταγογραφούνται οι ακόλουθοι τύποι διαδικασιών που μπορούν να ενισχύσουν τη στύση:
- εξάλειψη νευρωτικών διαταραχών, αποκατάσταση του ύπνου - ηλεκτροφόρηση με ηρεμιστικά στη ζώνη του κολάρου, ηλεκτροϋπνία κ. λπ.
- αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και φυσιολογική διατροφή των ιστών των πυελικών οργάνων - μαγνητοθεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, ηλεκτρική διέγερση του ορθού. θεραπεία με ηλεκτρική λάσπη?
- διέγερση της σύνθεσης και έκκρισης ορμονών του υποθαλάμου και της υπόφυσης, οι οποίες με τη σειρά τους διεγείρουν την παραγωγή ομόνων και μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική λειτουργία γενικά-θεραπεία εγκεφαλικής υπερ-υψηλής συχνότητας, θεραπεία με όζον. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη διάρκεια μιας στύσης.
Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια θεραπείας σπα. Εδώ, τα είδη φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών υλικού συνδυάζονται με την επίδραση φυσικών παραγόντων - λουτροθεραπεία και θεραπεία λάσπης, η οποία σας επιτρέπει να ανεβάσετε τη στύση σε νέο επίπεδο, για να επιτύχετε πλήρη ικανοποίηση με το σεξ. Είναι καλύτερα να πάτε στο θέρετρο κατόπιν σύστασης γιατρού, θα επιλέξει το καταλληλότερο σανατόριο για έναν δεδομένο ασθενή.
Ρεφλεξολογία
Χιλιάδες χρόνια εμπειρίας στην κινεζική ιατρική έχει πλέον υιοθετηθεί από ολόκληρο τον κόσμο. Ο αντίκτυπος στα σημεία βελονισμού (ΑΤ) που βρίσκονται στην επιφάνεια του σώματος κατά μήκος των ενεργειακών καναλιών (μεσημβρινοί) οδηγεί σε σημαντική αύξηση της στύσης. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να αυξήσουν την ανδρική δύναμη ακόμη και χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Το μάθημα της ρεφλεξολογίας σας επιτρέπει να επιτύχετε τη μέγιστη βελτίωση στη σεξουαλική απόδοση.
Οι αρχαίοι Κινέζοι γιατροί πίστευαν ότι η ενέργεια CHI κινείται κατά μήκος των μεσημβρινών, η οποία είναι υπεύθυνη για το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων · η σύγχρονη ιατρική εξηγεί τη θεραπευτική επίδραση με μια αντανακλαστική σύνδεση μεταξύ AT και διαφόρων εσωτερικών οργάνων. Το AT επηρεάζεται από:
- βελονισμός;
- μασάζ σημείων?
- moxibustion (ζέσταμα) με τσιγάρα αψιθιάς και κάποιες άλλες μεθόδους.
Ψυχοθεραπεία
Αυτό είναι το πιο σημαντικό συστατικό της σύνθετης θεραπείας της στυτικής δυσλειτουργίας, αφού συνοδεύεται πάντα από νευρωτικές διαταραχές. Ακόμη και στην περίπτωση που υπάρχει σαφής σύνδεση μεταξύ της νόσου του καρδιαγγειακού συστήματος και της ΕΔ, τα συμπτώματα της νεύρωσης συνδέονται με την πάροδο του χρόνου. Σε αυτό το πλαίσιο, ένας άντρας χάνει την αυτοπεποίθησή του, γεγονός που οδηγεί σε αποτυχίες όχι μόνο στο κρεβάτι, αλλά και στη δουλειά και στην επικοινωνία με τους άλλους.
Η πορεία της ψυχοθεραπείας θα σας επιτρέψει να αποκαταστήσετε την ψυχική ισορροπία, να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση, να βελτιώσετε τους οικογενειακούς και κοινωνικούς δεσμούς και να διατηρήσετε μια σταθερή νευροψυχική κατάσταση.
Φαρμακευτική αγωγή
Πώς να αυξήσετε τη διάρκεια μιας στύσης με τη βοήθεια φαρμάκων, μπορεί να πει μόνο ο θεράπων ιατρός μετά την εξέταση. Σήμερα, παράγονται μια ποικιλία φαρμάκων προκειμένου να αυξηθεί η λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Ένας ικανός ειδικός μπορεί σχεδόν πάντα να βοηθήσει έναν άντρα να αυξήσει τη διάρκεια μιας στύσης, ακόμη και στις πιο δύσκολες και προχωρημένες περιπτώσεις.
Τα πιο αποτελεσματικά μέσα για τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας και την επίτευξη σταθερής στύσης θεωρούνται επί του παρόντος φάρμακα από την ομάδα των αναστολέων του FED-5 (ένζυμο φωσφοδιεστεράσης τύπου 5).
Η δράση αυτών των φαρμάκων σχετίζεται με την καταστολή της λειτουργίας του ενζύμου που αποσυνθέτει την ουσία που ευθύνεται για την ταχεία χαλάρωση των λείων μυών των αιμοφόρων αγγείων και τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα, δηλαδή για την ανάπτυξη ανέγερση. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη στύση και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής.
Το IFED-5 μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο μόνο με ιατρική συνταγή. Είναι εξαιρετικά για την αύξηση της διάρκειας μιας στύσης, αλλά αντενδείκνυνται σε σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, ειδικά σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, του ήπατος και του οπτικού νεύρου. Δεν πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα με φάρμακα που μειώνουν τη νιτρογλυκερίνη και την αρτηριακή πίεση - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και λιποθυμία.
Τα στυτικά φάρμακα μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή.
Απαλλαγή από τις κακές συνήθειες
Μια άλλη σημαντική προϋπόθεση για τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας είναι η πλήρης αλλαγή στον τρόπο ζωής σας. Τι συστήνουν οι σεξολόγοι και οι ουρολόγοι:
- διακοπή του καπνίσματος - η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, τα καθιστά εύθραυστα, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την περιοχή των γεννητικών οργάνων.
- άρνηση από αλκοολούχα ποτά - η αιθανόλη διαταράσσει το έργο του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος, επηρεάζει αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της ισχύος.
- ενεργό χόμπι - ένας καθιστικός τρόπος ζωής προκαλεί στάσιμες διαδικασίες, διαταράσσει τη ροή αίματος και οξυγόνου στα πυελικά όργανα, γεγονός που οδηγεί σε ασταθή στύση, μειωμένη λίμπιντο.
Ανεξάρτητα από την ηλικία, ένας άντρας πρέπει να ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής. Για να γίνει αυτό, αρκεί να περπατάτε για τουλάχιστον μιάμιση ώρα κάθε μέρα. Το κολύμπι, το ποδήλατο, το τζόκινγκ θα είναι χρήσιμα.
Για να διατηρήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα για πολλές δεκαετίες και να μην αντιμετωπίσετε αποτυχίες σε αυτόν τον τομέα, πρέπει να λάβετε υπόψη τις συμβουλές των ουρολόγων και των ανδρολόγων.
Εάν καταλαβαίνετε αυτές τις στιγμές όσο το δυνατόν νωρίτερα, συμβουλευτείτε ειδικούς και εφαρμόστε όλα τα είδη αβλαβών φαρμάκων που στοχεύουν στη διόρθωση της ανδρικής δύναμης, τότε μπορείτε να παραμείνετε εξαιρετικός εραστής μέχρι την σεβαστή ηλικία σας.