Στο άρθρο μας θα σας πούμε γιαπροϊόντα, οι οποίεςβοηθούν τους άνδρες να αυξήσουν τη δραστικότητακαι επίσης περίπουπροϊόντα που αξίζει να εγκαταλείψετε. . . Επίσης λάβετε υπόψη,πώς να τρώτε τρόφιμαέτσι φέρνουνμέγιστο όφελος για την αντρική υγεία σας. . .
Η καλή ισχύς είναι εγγύηση καλής γενικής κατάστασης ενός άνδρα · ελλείψει αυτής, οι άνδρες αισθάνονται ηθικά καταθλιπτικοί, πράγμα που συνεπάγεται πολλά προβλήματα υγείας. Η κανονική σεξουαλική ζωή είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της ζωής ενός άντρα, αν κάτι πάει στραβά στη σεξουαλική ζωή ενός άντρα, τότε αυτό αντανακλάται σε όλους τους τομείς της ζωής του. Με τις σεξουαλικές διαταραχές, εμφανίζεται η αμφιβολία για τον εαυτό, η οποία οδηγεί σε κακή απόδοση στην εργασία, ευερεθιστότητα και, ως αποτέλεσμα, σε καυγάδες και σκάνδαλα, ενάντια στα οποία συχνά διαλύονται οικογένειες.
Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να διατηρείτε τακτικά την υγεία των ανδρών σας. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εντελώς φυσικές και φυσικές θεραπείες που δεν θα επηρεάσουν την υγεία σας και θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να διατηρήσετε την αντρική δύναμη στο σωστό επίπεδο, αλλά και να ενισχύσετε ολόκληρο το σώμα.
Τροφές για διατήρηση και αύξηση της ισχύος
Η ανδρική ισχύς εξαρτάται άμεσα από το τι τρώει ένας άντρας.
Τι δεν συνιστάται να τρώτε
- Εάν ένας άντρας τρώει πολλά επιβλαβή, λιπαρά και ανθυγιεινά τρόφιμα, δεν πρέπει να περιμένει ότι «αυτός» θα είναι σε φόρμα ως άντρας μέχρι τα βαθιά γεράματα. Το πολύ τηγανητό φαγητό έχει πολύ αρνητική επίδραση στην υγεία των ανδρών.
- Η συχνή κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει επίσης αρνητικά την υγεία των ανδρών. Σήμερα, η κατανάλωση μπύρας είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, συχνά επιλέγεται φθηνή και χαμηλής ποιότητας, η οποία περιέχει πολλές διαφορετικές χημικές ουσίες - ένα τέτοιο ποτό, κατ 'αρχήν, δεν μπορεί να έχει θετική επίδραση στην υγεία, και ακόμη περισσότερο στο αναπαραγωγικό σύστημα.
- Η έντονη κατανάλωση αλκοόλ θα έχει επίσης αρνητικές επιπτώσεις στη σεξουαλική σας ζωή. Νομίζω ότι πολλοί άνδρες έχουν παρατηρήσει πώς η αλκοολική μέθη οδηγεί στην αδυναμία σεξουαλικής επαφής και με τα χρόνια ένα τέτοιο χόμπι θα οδηγήσει σε πλήρη σεξουαλική ανικανότητα στην ηλικία των 40 ετών, και ακόμη νωρίτερα, εάν ενδιαφέρεστε πολύ για το αλκοόλ σε τακτική βάση. Αγαπητοί άνδρες, λοιπόν, πριν πιείτε, σκεφτείτε ποια διαδικασία σας αρέσει περισσότερο.
- Η συχνή κατανάλωση καπνιστού κρέατος μειώνει σημαντικά τη σεξουαλική δύναμη, ειδικά αν λάβουμε υπόψη ότι αυτές τις μέρες σπάνια βρίσκεις φυσικό καπνιστό στα ράφια των καταστημάτων. Τέτοια τρόφιμα οδηγούν με την πάροδο του χρόνου σε πλάκα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, η οποία με τη σειρά της θα οδηγήσει σε κακή ροή αίματος στα γεννητικά όργανα και, ως αποτέλεσμα, σε ανικανότητα.
- Κάπνισμα - τα τσιγάρα σίγουρα δεν είναι διατροφικό προϊόν, αλλά κοιτάζοντας μερικούς άνδρες φαίνεται ότι τα τρώνε πραγματικά. Μεγάλες ποσότητες τσιγάρων οδηγούν σε πλήρη ανικανότητα μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Πολλοί θα μιλήσουν για το πώς ο παππούς τους κάπνιζε όλα τα 95 χρόνια του και αγαπούσε τις γυναίκες έως 80 ετών. Φυσικά, αυτό το γεγονός συμβαίνει, αλλά τότε, αγαπητοί μας άνδρες, ας εξετάσουμε τι κάπνιζαν οι παππούδες σας και τι καπνίζετε τώρα. Σήμερα, δύσκολα θα βρείτε φυσικό καπνό στα τσιγάρα, περίπου το 70% του περιεχομένου ενός τσιγάρου είναι διάφορες ακαθαρσίες και όλα αυτά είναι κορεσμένα με χημεία για την ταχύτερη καύση και την αύξηση της επιθυμίας για κάπνισμα. Και ακριβώς έτσι, όχι μόνο τα τσιγάρα σας καίγονται γρήγορα, αλλά και η σεξουαλική σας ζωή.
Τι πρέπει να τρώτε για να διατηρήσετε τη δραστικότητα
Τώρα ας περάσουμε στο ευχάριστο και νόστιμο μέρος του άρθρου μας. Υπάρχουν πολλά νόστιμα και υγιεινά τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την αντρική σας δύναμη στο σωστό επίπεδο για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ξηροί καρποί για δύναμη
Αυτό είναι ένα προϊόν που περιέχει πολύ ιώδιο, βιταμίνες και μέταλλα που είναι πολύ απαραίτητα για τα γεννητικά σας όργανα. Συνιστάται να καταναλώνετε τουλάχιστον 2 ξηρούς καρπούς καθημερινά, καλύτερα να τρώτε 4 ξηρούς καρπούς καθημερινά.
Για να ενισχύσετε τη σεξουαλική δύναμη, πρέπει να τρώτε ξηρούς καρπούς με μέλι. Για αυτό, οι ξηροί καρποί συνθλίβονται και αναμειγνύονται με μέλι σε ίσα μέρη. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα τέτοιο μείγμα εκ των προτέρων και να το βάλετε σε ένα βάζο. Ένα τέτοιο μείγμα χρησιμοποιείται μετά τα γεύματα, 2 κουταλάκια του γλυκού το καθένα και είναι σκόπιμο να το πλύνετε με γάλα για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα. Η καλύτερη ώρα για κατανάλωση είναι το πρωί και το βράδυ.
Ρόδι για δραστικότητα
Το ρόδι είναι απίστευτα χρήσιμο για τους άνδρες. Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Μπορείτε να τρώτε τακτικά αυτό το νόστιμο για πρόληψη ενώ είστε ακόμα νέοι και γεμάτοι ενέργεια, αλλά στους άνδρες μετά τα 40 συστήνεται να πίνουν 1 ποτήρι χυμό ροδιού μερικές φορές το χρόνο, 1 ποτήρι την ημέρα για ένα μήνα. Εάν έχετε ήδη αρχίσει να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη δύναμη και το σώμα σας σας απογοητεύει περιοδικά, τότε σε ένα μήνα θα αισθανθείτε το αποτέλεσμα. Η ροή του αίματός σας θα αυξηθεί, γεγονός που θα βελτιώσει τη στύση σας. Επίσης, η αυξημένη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα θα βοηθήσει στην εξάλειψη του συνδρόμου χαλαρού πέους, μετά από μια τέτοια νόστιμη θεραπεία, όχι μόνο η στύση θα βελτιωθεί, αλλά το πέος θα είναι επίσης πιο ελαστικό κατά τη διάρκεια της στύσης.
Γογγύλι για δύναμη
Αυτό το λαχανικό ρίζας είναι εξαιρετικό στην καταπολέμηση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Μπορείτε να το φάτε φρέσκο, αν δεν σας αρέσει πολύ, μπορείτε να το καλύψετε σε σαλάτες. Εάν δεν χρειάζεστε ήδη μόνο πρόληψη, αλλά συγκεκριμένα θεραπεία, τότε πρέπει να το μαγειρέψετε στο γάλα. Γογγύλια μαγειρεμένα με αυτόν τον τρόπο θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε την αντρική σας δύναμη όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Καρότα για δραστικότητα
Αυτή η πορτοκαλί φίλη θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε προβλήματα στο κρεβάτι. Αυτό το ανθεκτικό λαχανικό ρίζας θα κάνει το πέος σας εξίσου δυνατό και ελαστικό. Μπορεί να καταναλωθεί ολόκληρο με το τσάκισμα των καρότων μεταξύ των γευμάτων, αλλά είναι καλύτερο να καταναλώνεται ως χυμός. Η κατανάλωση τέτοιου χυμού είναι απαραίτητη για 0, 5 φλιτζάνια τρεις φορές την ημέρα, 20 λεπτά μετά το γεύμα. Σε γενικές γραμμές, απλά δεν θα το φάτε στην απαιτούμενη ποσότητα, επομένως είναι καλύτερο να πιέζετε χυμό από αυτό.
Μπανάνα και κεφίρ για δραστικότητα
Αυτά τα δύο προϊόντα θα πρέπει να συνδυαστούν σε ένα υπέροχο κοκτέιλ. Αυτό το νόστιμο ποτό θα σας δώσει την πρωτεΐνη και την πρωτεΐνη που χρειάζεστε ως άνδρας. Για το μαγείρεμα, πολτοποιήστε μια μπανάνα σε ένα ποτήρι ή κόψτε την με ένα μπλέντερ. Στη συνέχεια, γεμίστε το με κεφίρ ή γιαούρτι, προσθέστε ζάχαρη στη γεύση, ανακατέψτε τα πάντα. Πίνετε αυτό το ρόφημα καθημερινά το πρωί, μπορείτε επίσης να το πιείτε πριν την προπόνηση εάν επισκεφθείτε το γυμναστήριο.
Ένα τέτοιο κοκτέιλ είναι γενικά απλώς θεόσταλτο για τους άνδρες, καταναλώνεται σε οποιαδήποτε ηλικία. Η μπανάνα βοηθά στην παράταση του χρόνου επαφής, αν τη χρησιμοποιείτε συχνά, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα ενός γρήγορου "τελειώματος". Ένα προϊόν ζύμωσης γάλακτος θα ενισχύσει την αναπαραγωγική σας λειτουργία και θα αυξήσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και την ποιότητα του οργασμού σας. Αυτό το κοκτέιλ λοιπόν πρέπει να καταναλώνεται όσο πιο συχνά γίνεται σε οποιαδήποτε ηλικία.
Θαλασσινά για δραστικότητα
Τα θαλασσινά περιέχουν ένα αφροδισιακό το οποίο με τη σειρά του ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία. Από θαλασσινά, αξίζει να προτιμάτε τις καραβίδες, το ραπά, το σκουμπρί, τα στρείδια και τα καλαμάρια. Όλα αυτά τα τρόφιμα έχουν πολύ θετικές επιδράσεις στην υγεία των ανδρών. Με την τακτική κατανάλωση αυτών των προϊόντων, θα έχετε μια σταθερή και τακτική στύση, η διάρκεια της επαφής θα αυξηθεί, ο οργασμός και οι αναπαραγωγικές λειτουργίες θα αυξηθούν.
Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, τα στρείδια πρέπει να τρώγονται μόνο ωμά.
Οι καραβίδες, οι ραπανάδες και τα καλαμάρια τρώγονται βραστά με περιορισμένη ποσότητα αλατιού.
Το σκουμπρί χρησιμοποιείται βραστό, στον ατμό και το στιφάδο. Το σκουμπρί καπνιστό ή αλατισμένο δεν θα δίνει πλέον αυτό το αποτέλεσμα.
Μέλι για δύναμη
Όλοι γνωρίζουν ότι το μέλι είναι καλό για την υγεία και πώς είναι καλό για τους άνδρες; Λίγοι γνωρίζουν, αλλά το μέλι είναι επίσης φυσικό αφροδισιακό. Αυξάνει τη δύναμη και εντείνει την επιθυμία. Για να περάσει το βράδυ και το βράδυ σας στο "Hurray! "πρέπει να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί και να τα ανακατέψετε καλά. Προσθέστε μέλι με αυτόν τον τρόπο κάθε φορά στο κρασί και θα πειστείτε για την αποτελεσματικότητά του και δεν θα μπορείτε να αντιπαθήσετε το ίδιο το προϊόν σε αυτήν τη μορφή, αλλά φυσικά, μην καταχραστείτε αυτή τη θεραπεία.
Κολοκύθα για δραστικότητα
Η κολοκύθα είναι ένα πολύ προσιτό προϊόν. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε σπόρους για δραστικότητα, αλλά μόνο ωμοί, τηγανισμένοι χάνουν τις ιδιότητές τους. Περιέχουν πολύ ψευδάργυρο χρήσιμο για τους άνδρες, ο οποίος με τη σειρά του αυξάνει σημαντικά τη δραστικότητα. Αν τα χρησιμοποιήσετε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα, θα νιώσετε το αποτέλεσμα αρκετά γρήγορα. Η χρήση σπόρων κολοκύθας αυξάνει την παραγωγή σπέρματος, αυξάνει τον οργασμό, αυξάνει την αναπαραγωγική λειτουργία, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τους άνδρες που θέλουν να γίνουν πατέρας.
Και αν έχετε ήδη προβλήματα σε σοβαρό επίπεδο και η δραστικότητα είναι πολύ κακή, τότε πρέπει να εφαρμόσετε λάδι από σπόρους κολοκύθας. Χρησιμοποιείται με τη μορφή μικροκλίστερ 100 γραμμαρίων το πρωί και το βράδυ. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του αδένα του προστάτη.
Τζίντζερ για δραστικότητα
Αυτό το λαχανικό ρίζας είναι απίστευτα χρήσιμο για άνδρες οποιασδήποτε ηλικίας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως προφύλαξη όσο και για τη θεραπεία σεξουαλικών δυσλειτουργιών. Ενισχύει τέλεια τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα και φυσικά ενισχύει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Η τακτική κατανάλωση τζίντζερ στα τρόφιμα αυξάνει το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα, το οποίο επηρεάζει άμεσα τη σεξουαλική ζωή ενός άντρα. Το τζίντζερ μπορεί να καταναλωθεί σε οποιαδήποτε μορφή · τρώγεται φρέσκο, τουρσί ή ως ξηρή σκόνη, προσθέτοντάς το σε διάφορα πιάτα. Σε όλους αυτούς τους τύπους, δρα στο σώμα με τον ίδιο τρόπο. Η κατανάλωση τζίντζερ θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής σε οποιαδήποτε ηλικία.
Σκόρδο για δραστικότητα
Πολλοί άντρες αγαπούν το σκόρδο, και για καλό λόγο. Το σκόρδο επιταχύνει το αίμα σε όλο το σώμα, αυξάνοντας φυσικά τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Οι άνδρες που αγαπούν το σκόρδο και το καταναλώνουν τακτικά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από σεξουαλικές διαταραχές και είναι λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν μείωση της ισχύος τους πριν από την ηλικία των 50 ετών. Το σκόρδο είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την πρόληψη της νόσου του προστάτη. Μετά την κατανάλωση σκόρδου, συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι γάλα, θα ενισχύσει το αποτέλεσμα και θα εξαλείψει τη μυρωδιά του σκόρδου από το στόμα.
Σέλινο για δραστικότητα
Το σέλινο, φυσικά, είναι ένα προϊόν για όλους, αλλά οι άνδρες πρέπει απλώς να το χρησιμοποιήσουν. Λίγοι γνωρίζουν, αλλά το σέλινο περιέχει στη σύνθεσή του μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική έλξη προς τις γυναίκες, η οποία γίνεται όλο και πιο σημαντική με τα χρόνια.
Το σέλινο καταναλώνεται καλύτερα φρέσκο. Εάν δεν σας αρέσει πολύ, απλώς μεταμφιεστείτε στη σαλάτα που σας αρέσει. Όλα τα μέρη του σέλινου και οποιαδήποτε από τις ποικιλίες του χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα.
Ντομάτες για δραστικότητα
Οι ντομάτες δεν είναι μόνο ένα νόστιμο λαχανικό, αλλά και πολύ χρήσιμες για τους σεξουαλικούς αδένες των ανδρών, ενισχύουν τη λειτουργία τους, γεγονός που βοηθά στη βελτίωση της γενικής λειτουργίας των γεννητικών οργάνων.
Είναι απαραίτητο να τρώμε ντομάτες για την υγεία των ανδρών όχι στη φρέσκια μορφή που έχουμε συνηθίσει. Πριν από το φαγητό, οι ντομάτες πρέπει να ψηθούν ή να μαγειρευτούν. Επίσης, για αυτούς τους σκοπούς, ο συνηθισμένος βρασμένος χυμός ντομάτας, τον οποίο έχουμε συνηθίσει να μαζεύουμε για το χειμώνα, είναι κατάλληλος. Έτσι, εάν η γυναίκα σας έχει ετοιμάσει πολύ χυμό ντομάτας για το χειμώνα, πιείτε το για υγεία και περισσότερο, θα το εκτιμήσει.
Αυγά για δραστικότητα
Όπως αποδεικνύεται, τα ομελέτα ή τα ομελέτα που αγαπούν όλοι οι άνδρες δεν είναι μόνο νόστιμο και γρήγορο φαγητό, αλλά και πολύ υγιεινό. Τα αυγά κάθε είδους έχουν θετική επίδραση στην παραγωγή σπέρματος. Οι πρωτεΐνες που περιέχονται στα αυγά επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος και οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχονται στους κρόκους ενισχύουν την ανδρική δύναμη.
Τα αυγά ορτυκιού συνιστάται να τρώγονται ωμά, καθώς είναι πιο ωφέλιμα. Αλλά το κοτόπουλο, αντίθετα, είναι πιο χρήσιμο στην τελική του μορφή.
Λίγοι γνωρίζουν ότι τα κρεμμύδια ενισχύουν τις ευεργετικές ιδιότητες των αυγών, επομένως, προσθέτοντας κρεμμύδια σε μια ομελέτα, θα έχετε ένα πιο υγιεινό προϊόν.
Φρούτα και λαχανικά για δραστικότητα
Οποιαδήποτε φρούτα και λαχανικά αναμφίβολα θα ωφελήσουν την αντρική υγεία σας. Περιέχουν πολλές χρήσιμες και απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για το σώμα στο σύνολό του. Όπως γνωρίζετε, εάν η γενική σας υγεία είναι φυσιολογική, τότε οι άνδρες θα είναι σε πλήρη τάξη για πολλά χρόνια.
Γαλακτοκομικά προϊόντα
Οποιοδήποτε προϊόν ζύμωσης γάλακτος έχει θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα αυξάνουν τις αναπαραγωγικές λειτουργίες του σώματος, κάτι που είναι πιο χρήσιμο για νέους άνδρες που σχεδιάζουν να κάνουν παιδιά. Kumis, κρέμα γάλακτος, γιαούρτι, σκληρό τυρί και τυρί cottage είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Η τακτική κατανάλωση αυτών των προϊόντων όχι μόνο θα αυξήσει την αναπαραγωγική σας λειτουργία, αλλά και θα αυξήσει την παραγωγή σπέρματος, κάτι που σίγουρα θα επηρεάσει την ποιότητα του οργασμού σας.
Τρώτε σωστά και παραμείνετε άντρας πάντα και σε οποιαδήποτε κατάσταση!